【お客様の声】習慣が体をいつの間に変える❗️
2023.04.10
こんにちは！パーソナルジム和〜NAGI〜の三浦です😊
今回は、当店をご利用いただいたお客様が10年ぶりに体重が50キロ代になったのでそのご報告😊
こちらのお客様は、当店利用前に食事制限や24時間ジム、YouTubeなどで痩せようと努力したけど、なかなか体重が落ちない、、、むしろ太ってしまい。
駆け込むように体験のご連絡を頂きました😭
それが約９ヶ月でマイナス９キロ！！！
1ヶ月マイナス１キロだけであまり変化がないように思われる方もいるかと思いますが、
３食きちんと食べて、たまに祭りや旅行に行っても順調に体重が落ちた方です！！！
食事もこんな感じいつも食べてもらってました！🤗
よくみる食べないダイエットは、すぐ痩せることはできるのですがそれを維持するのはなかんか難しい、、、、
一生お米を食べないや揚げ物を食べないなんてできないですよね？
そのために食べても痩せる体にするために栄養バランスを整えた食事をしてもらうように少しづつ改善していきました。
この食事習慣とちょっとした運動習慣がつけばこれから一気に太ることも無くなります😊
当店では、健康づくりが土台にあるパーソナルジムです！！！
健康崩さないように痩せていきたい方はぜひご連絡ください