～はじめは誰もがわからないことばかり～
はい！まったく問題ありません。パーソナルジム 和 ～NAGI～の会員様の多くは運動初心者や運動を続けることができなかった方ばかりです。お客様に身体に合わせてストレッチや骨格調整を行い、トレーニングを行っていきます。最初からハードなトレーニングをすることはほとんどありません。
ご安心ください。初回体験後、お客様にサービスの説明させていただく際には、一度承諾を得てから説明させていただきますので、ご安心ください。
代表の三浦は、整骨院勤務の経験もありますので、外傷等なければ痛みを緩和しながら指導させて頂きます。身体の評価を実施して整形外科の確認が必要な場合は一度整形外科での診断を促すこともあります。
はい！週１回でも身体を変えることはできます。
身体を変えるためには日々の習慣を変えることが必要なため、自宅でもできるエクササイズも指導させていただきます。
はい！大丈夫です。
リバウンドすることにも原因があります。そうならないためにもパーソナルジム 和 ~NAGI~では、運動することよりもカウンセリングを重要視したいます。カウンセリングするなかでお客様にあったベストな習慣を作っていきます。