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新年度になり早くも１ヶ月が経とうとしています、、
新年度は環境の変化も大きく体に負担がきていませんか？

その負担がストレスです！

このストレスに対抗するのが、日々の生活習慣です✨

運動は、体を強くし健康に保つ

食事は、体の内側から健康を保つ

睡眠は、体の疲れを無くし万全の状態を保つ

この三つのどれかが崩れてしまうと体に大きな負担がきてしまいます💦
その負担を取り除きながら健康習慣作りを３ヶ月で身につけていきませんか？

今、当店では３ヶ月集中プランコースのモニターを募集しています！
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新年度心機一転したい方はぜひご連絡ください！